Gejaladiabetessaat bangun tidurkerap dianggap hal yang biasa. Padahal gejala-gejala ini bisa muncul karena lonjakan gula darah yang terjadi di pagi hari.

Tentunya, ketika semua gejala ini muncul Anda harus waspada. Pasalnya, jiak dibiarkan maka bisa membuat penyakit diabetes semakin parah.

Jika Anda sering merasa haus berlebihan, sering buang air kecil, mudah lelah, hingga penglihatan kabur saat bangun tidur, ini bisa menjadi tanda diabetes yang dikenal sebagai fenomena fajar (dawn phenomenon).

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Sering haus (polidipsia)

Ketika kadar gula darah tinggi, ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan gula melalui urin, menyebabkan dehidrasi dan rasa haus berlebihan.

2. Sering buang air kecil

Kelebihan gula dalam darah membuat tubuh berusaha membuangnya melalui urin, sehingga Anda lebih sering ke kamar mandi, terutama di malam hingga pagi hari.

3. Lelah dan lemah

Sel-sel tubuh tidak mendapatkan cukup energi akibat resistensi insulin atau kurangnya insulin, membuat tubuh terasa lemas dan mudah lelah saat bangun tidur.

Lihat Juga : Penderita Diabetes Bisa Makan Kurma? Simak Aturan Konsumsinya

4. Penglihatan kabur

Kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan lensa mata membengkak, sehingga penglihatan menjadi buram saat pagi hari.

5. Mudah marah dan emosi tidak stabil

Fluktuasi gula darah dapat memengaruhi suasana hati, menyebabkan Anda lebih mudah merasa frustrasi atau mudah tersinggung.

Itulah gejala diabetes saat bangun tidur yang dikenal juga dengan istilah fenomena fajar. Sebaiknya, jaga kesehatan tubuh dengan pola makan sehat, rutin berolahraga, dan memantau kadar gula darah agar bisa membantu mengontrol kondisi ini. Jangan abaikan gejala-gejala tersebut, karena penanganan dini dapat mencegah komplikasi serius di masa depan.

[Gambas:Video CNN]